ХОЧУ СПОКОЙСТВИЯ

ОНЛАЙН КОНФЕРЕНЦИЯ
27 сентября 2025 / 12:00
АПТЕЧКА 40+

Мы собрали аптечку для тех, кто хочет меньше тревог
и больше жизни:
тело, психика, финансы

ХОЧУ СПОКОЙСТВИЯ
О конференции
После 40 лет мы начинаем смотреть на жизнь по-другому.
Тело всё чаще напоминает о себе. Голова устаёт от бесконечных новостей
и забот. Финансы иногда текут сквозь пальцы.
И в какой-то момент понимаешь: хочется простого.
Хочется набора решений «под рукой»,
чтобы жить спокойно и не дергаться по пустякам.
Именно такой набор мы собрали на этой конференции.
Это полный круг заботы о себе: тело, психика и финансы.
Приходите, если вы...
  • Устали от бесконечных тревог и хотите вернуть ощущение контроля.

  • Чувствуете, что живёте «в режиме аврала» и пора включить баланс.

  • Испытываете дискомфорт во время сна, долго пытаетесь уснуть, мешают «одеяло кусачее» и «мысли навязчивые»

  • Уже подсчитали, сколько ушло на форму, тетрадки и рюкзак в сентябре — и думаете: «А себе что в аптечку положить?»

  • Хотите простые и честные инструменты для себя, без суеты и лишних слов.
Наши спикеры
Мы позвали людей, которые умеют говорить
просто о сложном.
Каждый из них принесёт в «Аптечку 40+»
свой ингредиент:
— кто-то помогает выключать тревогу и вернуть сон,
— кто-то объясняет финансы так, что перестаёшь бояться цифр,
— а кто-то, как выбрать подушку
и сделать дом максимально комфортным.
Это не будут длинные лекции — только честные и практичные советы, которые работают в жизни.
  • Елена Ламбак
    финансовый консультант
    Личный страховой помощник, дипломированный психолог и коуч, ВЕДУщая трансформационной игры "Путь к Мечте".
    Автор канала "Daily4lady" 
  • Мария Фурман
    магистр психологии, гипнолог
    Магистр психологии.
    Клинический психолог. Гипнолог. Супервизор. Сертифицированный специалист по Эриксоновсому гипнозу.
    Автор канала
    "Психолог Мария Фурман"
  • Татьяна Митрошина
    Тьютор
    Cертифицированный тьютор, руководитель тьюторской службы Регионального образовательного центра одаренных детей, федеральный эксперт Межрегиональной Тьюторской ассоциации, научный руководитель программы переподготовки "Профессия Тьютор", автор канала "ТьютОр-тьютору"
  • Любовь Брюн
    психолог
    Практикующий психолог,
    телесно-двигательный терапевт.
    Автор канала "ПроТело".
    Телесные практики и обучение самокоррекции для психического
    и физического здоровья.
  • Евгения Слесь
    фея текстиля
    30-летний опыт в индивидуальном подборе постельных принадлежностей.
    Хозяйка офлайн и онлайн-магазина "Дом Текстиль29", автор телеграмм канала "Евгения текстиль".
  • Татьяна Ким
    эксперт по нейросетям
    Проповедует новое мышление.
    Автор телеграмм канала "Нейрокурт".
    Технический специалист,
    режиссер монтажа
    со стажем более 15 лет.
Ключевые темы конференции Аптечка 40+
Мы собрали только самое важное.
То, что реально пригодится
держать под рукой,
когда хочется спокойствия и ясности.
Психика и спокойствие
• как успокаивать тревогу
без таблеток
• техники саморегуляции в повседневности
(дорога, работа, сон)
• гипноз как инструмент для восстановления ресурса
Финансовая устойчивость
• зачем нужна подушка безопасности
именно после 40
• простые и надёжные инструменты накоплений
• как не попасть в ловушки «чудо-инвестиций»
Тело и энергия
• базовые практики
для поддержания тонуса
• простые шаги без марафонов
и изнуряющих нагрузок
• связь тела, психики и денег:
как одно влияет на другое
Программа
27 сентября 2025 / суббота
12:00 – 12:10
Открытие конференции
12:10 – 12:55
Самостоятельные дети = спокойные родители. Как тьюторский подход работает в семье
Татьяна Митрошина, тьютор
Татьяна расскажет об образовательных технологиях, как они снижают тревожность у родителей и помогают детям быстрее обрести самостоятельность
13:00 – 13:45
Практики саморегуляции для эмоциональной устойчивости
Мария Фурман, магистр психологии, гипнолог
Мария даст практические рекомендации по самовосстановлению в тревожных ситуациях, включая практики самогипноза.
13:45 – 14:30
Финансовая аптечка семьи: зачем нужна страховка и как она работает в защите семьи
Елена Ламбак, финансовый консультант
Вместе с Еленой вы узнаете о том, как сохранить свои финансы от потери в случае непредвиденных ситуаций. Страхование семьи — её безопасность.
14:30 – 15:15
Техники гармонизации психо-эмоционального состояния и своего пространства
Любовь Брюн, психолог, телесно-двигательный терапевт
Любовь расскажет и покажет техники самокоррекции, как справиться со стрессом, тревогой. Как вернуть себя в стабильное состояние и помочь телу пережить стресс без последствий на основе психофизиологических техник по рефлексу привязанности.
15:15 – 16:00
Лучшая подружка - это подушка
Евгения Слесь, фея текстиля
Евгения расскажет о всех тонкостях в выборе нашей самой главной подружки - подушки для сна для восстановления ресурса и чтобы просыпаться счастливой!
16:00 – 16:45
ИИ без головной боли
Татьяна Ким, специалист по нейросетям
Татьяна покажет простые схемы взаимодействия с нейросетями. Расскажет как начать ими пользоваться, как создавать запросы. На бытовых примерах покажет потенциал искусственного интеллекта.
16:45 – 17:00
Закрытие конференции
Перейти в бот Конференции
Что получите на выходе...
  • Приёмы саморегуляции, которые работают в реальной жизни — хоть в пробке, хоть в офисе.

  • Ясность, как защитить свои деньги и спокойно их копить.

  • Чувство, что тело, психика и финансы наконец-то работают вместе.

  • Личную «аптечку спокойствия», которую можно открывать каждый день.

  • Вы будете знать как выбрать удобную подушку, чтобы сон был максимально комфортным и восстанавливающим.
Техническое обеспечение: СЗ Ким Татьяна Владимировна
E-mail::kim-tv@yandex.ru
Телеграмм: @taniakt
Публичная оферта | Политика конфиденциальности и обработки персональных данных
Made on
Tilda